Задать вопрос

Отправляя данную форму, я даю согласие на обработку моих персональных данных в рамках федерального закона Российской Федерации от 27 июня 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных»
Согласен на обработку, хранение и направление моих персональных данных в целях рассмотрения обращения

X
Государственное автономное учреждение здравоохранения Тюменской области
«Городская поликлиника № 6»
г. Тюмень
(3452) 56-06-33
625035, Тюменская область,
г. Тюмень, ул. 50 лет ВЛКСМ, 97/1
e-mail: gp6@med-to.ru
Версия для слабовидящих
Задать вопрос
Дополнительный телефон "горячей линии"
Департамента здравоохранения
Тюменской области
8-800-250-30-91

«Бросаем вместе!»

Сколько раз многие из вас говорили себе: сегодня я брошу курить! Сокращали количество выкуриваемого табака, переходили на «легкие» сигареты с полной уверенностью в том, что они приносят меньший вред здоровью. Но все было тщетно.

31 мая в рамках Всемирного дня отказа от курения мы запускаем бесплатный онлайн-марафон «Бросаем вместе!»

Стать «марафонцем» просто. Достаточно зайти на сайт http://takzdorovo-to.tilda.ws/antitabak и зарегистрироваться.

На первом этапе с помощью простых тестов у участников проекта определят степень никотиновой зависимости (тест Фагестрема) и уровень мотивации к отказу от курения/к курению (тест Хорна), по результатам которых специалист подберет каждому индивидуальную программу лечения никотиновой зависимости.

Каждый день на протяжении всего срока марафона (21 день) его участники будут вести дневник отказа от курения, делиться своими впечатлениями в групповом чате в одном из мессенджеров, получать теорию и задания, которые нужно будет выполнить до конца следующего дня.

Эксперты марафона:
Джаннет Сабанчиева, врач психиатр-нарколог ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер»,
Евгения Саськова , психолог Регионального центра общественного здоровья ГАУЗ ТО "МКДЦ"

Для дополнительного мотивирования участников на результат, а также с целью снижения синдрома отмены в марафоне будут использованы приемы геймификации. Участники, набравшие наибольшее количество баллов по итогам марафона, и бросившие курить, смогут рассчитывать на получение ценного приза.