Миопия, пресбиопия, катаракта, дальнозоркость и др. — все расстройства, которые влияют на наше видение и могут влиять на нашу повседневную жизнь. С какими оптическими проблемами мы сталкиваемся чаще всего и что можем сделать, чтобы ограничить их влияние? Поскольку эти термины вошли в наш повседневный язык и никому не известны, их точное значение иногда мало известно.
Близорукость
Глазное расширение удлиняется, что приводит к не защищенности роговицы и линзы. В результате световые лучи не встречаются непосредственно на сетчатке, а проходят дальше вперед. Таким образом, изображение, попадающее в мозг, является несовершенным и нечетким. Чтобы облегчить это, при близорукости очень хорошо видно рядом и плохо далеко.
Близорукость может быть наследственной и поэтому заявлять о себе с детства. Таким образом, до юности и, следовательно, во время роста глазная ось растет, и иногда это увеличение слишком быстрое, вызывая близорукость. Однако миопия многофакторна и не зависит исключительно от генов. Раннее и частое чтения, отсутствие витаминов A, D и E, длительное всмотрение телефизора, работа на компьютере или яркость (например, дети, спящие с ночным освещением) играют значительную роль в факторах развития зрительного расстройства.
Для противодействия близорукости существует несколько решений. Прежде всего, в профилактических целях, избегайте слишком большого чтения с планшетом или книгой. Часто давайте отдых глазам, если вы работаете весь день на экранах, чтобы не утомлять глаза.
Носите очки, когда вы идете по улице, идете в кинотеатр и убедитесь, что ваши линзы подходят вам. Линзы также являются хорошим вариантом, если вы не можете носить очки. Наконец, вы также можете использовать рефракционную хирургию (лазерную коррекцию зрения), чтобы исправить близорукость, если вы не страдаете кератоконусом (врожденной деформацией роговицы) или роговичным герпесом.
Врачи отмечают, что проблемы со зрением становятся все более распространенными, особенно в условиях современного образа жизни. Одной из основных причин ухудшения зрения является длительное использование цифровых устройств, что приводит к синдрому компьютерного зрения. Симптомы этого состояния включают усталость глаз, сухость и размытость изображения. Кроме того, специалисты подчеркивают важность регулярных осмотров, так как многие заболевания, такие как катаракта и глаукома, могут развиваться незаметно. Врачи также акцентируют внимание на значении правильного питания и физической активности для поддержания здоровья глаз. Они рекомендуют включать в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Таким образом, комплексный подход к профилактике и лечению проблем со зрением может существенно улучшить качество жизни пациентов.
Дальнозоркость
После рефракции глаза, чрезмерно сплющенной линзы или слегка изогнутой роговицы световые лучи, которые стали слишком длинными, будут сходиться за сетчаткой. Это подразумевает хорошее видение издалека, но нечеткое, когда мы приближаемся. В нескольких словах это противоположность близорукости.
Мы все родились немного дальновидными из-за наших «слишком коротких» глаз. Этот дефект иногда может быть связан с косоглазием или головными болями, когда ребенок читает или находится слишком близко к экрану. Обычно объектив компенсирует беспорядок путем адаптации. Только когда гиперметропия слишком важна, необходимо носить очки или линзы.
Гиперопия обычно приходит с возрастом, когда объектив слишком устал, чтобы компенсировать дефект: мы чувствуем необходимость как можно лучше отойти, чтобы лучше видеть.
Прежде всего, представьте любую проблему, найдя идеальное расстояние между нашими глазами и журналом, который мы читаем, и не стесняйтесь делать перерывы, чтобы облегчить себе зрение.
Читайте также:
Когда объектив больше не подходит и наши глаза устают, необходимо будет носить очки с адаптированными объективами или купить специальные контактные линзы для такого рода визуальных нарушений. Лазерная хирургия также дает результаты.
Астигматизм
В так называемых «нормальных» глазах роговица закруглена. В астигматическом глазу роговица довольно овальная. Фактически, изображения деформируются как близко, так и далеко и дают неточное видение: горизонтальные линии и вертикальные линии трудно отличить, а контрасты не очень ясны. Таким образом, B и D аналогичны, например, как O и 8.
Часто это ассоциируется с близорукостью или дальнозоркостью, астигматизм может быть врожденным, вызванным болезнью глаз или несчастным случаем. Окулярная хирургия также может вызывать астигматизм с возможной деформацией роговицы.
Чтобы избежать чрезмерного напряжения глаз, постарайтесь найти наиболее удобное для вас положение, когда вы читаете или проводите время перед экранами. Яркость и расстояние также очень важны.
Идеальным также является использование коррекционной хирургии или «торических» линз, которые могут согнуть роговицу, чтобы она вернулась к своей круглой, а не овальной форме. Наконец, ношение очков и коррекционных линз возможно, но более сложное, так как у каждого астигматика роговица изогнута по-разному.
Проблемы со зрением — это тема, которая волнует многих. Люди часто делятся своими переживаниями о близорукости и дальнозоркости, отмечая, как это влияет на их повседневную жизнь. Некоторые рассказывают о том, как компьютерные технологии усугубляют их состояние, вызывая усталость глаз и головные боли. Другие упоминают о катаракте и глаукоме, подчеркивая важность регулярных осмотров у офтальмолога. Многие также говорят о том, как очки или контактные линзы стали неотъемлемой частью их жизни, и как они стремятся найти оптимальные решения для улучшения качества зрения. В социальных сетях активно обсуждаются методы профилактики, такие как гимнастика для глаз и правильное освещение, что показывает, насколько важна эта проблема для общества.
Пресбиопия
Линза — мастер адаптации. В зависимости от расстояния и яркости, она может быстро изменить свою кривизну, чтобы обеспечить четкое и точное изображение. Тем не менее, со временем она устает от тяжелой работы становясь более жесткой: это пресбиопия. Таким образом, глаз видит лучше издалека.
Возраст является главным виновником, поскольку возраст растет, роговица сгущается и становится менее гибкой. Глаз, при рождении, ясно видит на расстоянии 5 сантиметров. Он достигает 10 сантиметров, когда отметка 20 лет заканчивается и может составлять 2 метра в возрасте 70 лет.
Чтобы компенсировать эту потерю мощности объектива, существуют два варианта: очки или линзы. Если есть несколько типов очков (простых, сложных или прогрессивных), идеальным является использование прогрессивных линз, которые позволяют видению оставаться ясным независимо от расстояния.
-
Читайте также:
Глаукома
Глаукома — это заболевание глаз, которое из-за глазной гипертензии или плохого кровоснабжения влияет на зрительное поле или даже на ампутацию. Если не лечить, глаукома может привести к слепоте. Поэтому происходит постепенное уменьшение поля зрения под названием «туннельное видение» из-за потемнения контуров изображения, видимого и возвращенного в мозг измененным зрительным нервом.
Факторы возникновения глаукомы известны не все. И все же наследственность является главным виновником. К этому добавляется фактор анатомических особенностей, но также и внешней среды: авария, уже существующие расстройства (миопия, катаракта и т. д.). Заболевания (диабет, сердечно-сосудистые проблемы, гипертония) или прием лекарств.
Во время начала глаукомы первое, что нужно сделать, это проконсультироваться с вашим врачом общей практики или офтальмологом по рецепту лекарства, целью которого является, прежде всего, снижение окулярного напряжения. В крайнем случае хирургия — единственный вариант. Тем не менее, при наступлении глаукомы, ее эффекты необратимы, а наркотики и операции только замедляют его развитие. Поэтому необходимо каждые два года консультироваться с целью выявления первых признаков заболевания.
Катаракта
Как и в случае с пресбиопией, возраст делает объектив более толстым и более непрозрачным. Это приводит к все более и более размытому видению, падению ясности, плохой оценке цветов, появлению ярких ореолов в поле зрения.
Появление катаракты может быть связано с чрезмерным воздействием глаз на солнце, усталость глаз тратит слишком много времени на экраны и т. д. Но особенно связана с возрастом.
Фактически, у 1 из 5 человек в возрасте 65 лет наблюдается катаракта и эта цифра увеличивается до 1 из 3 человек через 75 лет. Это расстройство связано с усталостью хрусталика, которая со временем утолщается.
Здесь нет очков или линз. Единственным решением является операция по размещению одиночного или мультифокального имплантата (в зависимости от ваших проблем со зрением) для замены непрозрачного объектива.
Вопрос-ответ
Какие бывают проблемы с зрением?
Близорукость (миопия) При близорукости ухудшается зрение вдаль: становится трудно рассмотреть удаленные объекты. Дальнозоркость (гиперметропия) Астигматизм Пресбиопия Кератит Кератоконус Конъюнктивит Птеригий (птеригиум)
-
Читайте также:
Какие виды нарушений зрения бывают?
Дальтонизм. Неспособность глаз различать отдельные цвета. Амблиопия. Функциональное снижение возможностей глаза, которое не поддается полной коррекции. Стробизм. Патология расположения глазных осей, когда они не могут перекреститься на конкретном предмете. Миопия. Гиперметропия. Астигматизм.
Какие бывают заболевания зрения?
Виды глазных болезней болезни конъюнктивы (бактериальный, вирусный, острый и хронический конъюнктивит), заболевания роговицы (кератит, помутнение роговицы, кератопатии), болезни хрусталика (возрастная, вторичная катаракта),
Какие причины ухудшения зрения?
Наследственные факторы, сердечно-сосудистые патологии, например, гипертоническая болезнь, сосудистые аномалии в области черепа, в том числе аневризмы, эндокринные болезни: токсический зоб, сахарный диабет, офтальмологические патологии: катаракта, глаукома, миопия, дальнозоркость, инфекционные поражения глаз,
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследования у офтальмолога. Даже если у вас нет явных проблем со зрением, профилактические осмотры помогут выявить возможные заболевания на ранних стадиях.
СОВЕТ №2
Следите за гигиеной зрения. Работая за компьютером или используя мобильные устройства, делайте перерывы каждые 20 минут, смотрите на предметы на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд, чтобы снизить напряжение глаз.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют поддержанию здоровья глаз и могут помочь предотвратить возрастные изменения.
СОВЕТ №4
Защищайте глаза от ультрафиолетового излучения. Носите солнцезащитные очки с защитой от UVA и UVB, когда находитесь на улице, чтобы снизить риск развития катаракты и других заболеваний глаз.
