Пяточная шпора – заболевание подошвы, при котором в области ступни появляется боль, вызванная костным наростом. Боль, как правило, сосредотачивается в одном месте, но может и разрастаться по всей подошве. Происходит это из-за отложения солей кальция.
Причины появления пяточной шпоры
По утверждениям врачей основной причиной заболевания является плоскостопие. Спровоцировать данное заболевание может также нарушение обменных процессов, травмы, такие заболевания, как полиартрит, артрит, болезнь Бехтерева.
Причинами недуга также могут быть: сахарный диабет, ревматизм, подагра. Чаще всего болезнь затрагивает пожилых людей, у которых жировая подушечка пяточной кости истончена.
Врачи отмечают, что лечение пяточной шпоры требует комплексного подхода. Основными методами являются консервативные, включая физиотерапию, медикаментозное лечение и использование ортопедических стелек. Физиотерапия, такая как ультразвук и лазерная терапия, помогает уменьшить воспаление и облегчить боль. Медикаменты, включая нестероидные противовоспалительные средства, могут снизить болевой синдром и отек. Ортопедические стельки и специальные обувные вставки способствуют правильному распределению нагрузки на стопу. В случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, врачи могут рекомендовать инъекции кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство. Важно, чтобы пациенты обращались за помощью на ранних стадиях заболевания, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение.
https://youtube.com/watch?v=KxWeFS7cVMM
Признаки шпоры на пятке
Признаком заболевания является жгучая постоянная боль. Боль похожа на ту, которая возникает когда вонзается в ногу гвоздь. При первых признаках болезни нужно сразу обратиться к врачу. Только врач может назначить правильное комплексное лечение.
Лечение
Способы лечения пяточной шпоры разделяются на медикаментозные, физиотерапевтические, хирургические и народные.
Медикаментозное лечение представлено болеутоляющими и противовоспалительными мазями, инъекциями, пластырями.
К физиотерапевтическим методам лечения относятся: магнитотерапия, УВЧ-терапия, рентгенотерапия, лазерная терапия.
Читайте также:
В тяжелых случаях костный нарост удаляется исключительно хирургическим путем.
Мнения людей о способах лечения пяточной шпоры варьируются. Многие отмечают, что консервативные методы, такие как физиотерапия и массаж, помогают облегчить боль и улучшить подвижность. Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования ортопедических стелек, которые снижают нагрузку на пятку. Однако есть и те, кто не ощутил значительного эффекта от таких методов и рассматривает хирургическое вмешательство как единственный выход. В то же время, народные средства, такие как компрессы с уксусом или травяные настои, вызывают смешанные отзывы — кто-то находит их полезными, а кто-то считает бесполезными. Важно, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть подобран с учетом особенностей пациента.
Народные способы лечения шпор
Конечно медикаментозные и физиотерапевтические способы лечения пяточной шпоры хороши, но все решаются идти к врачу, поэтому для таких пугливых очень пригодятся домашние методы лечения.
Настой на основе травы болотного сабельника
Сабельник обладает мощным противовоспалительным действием и выводит соли из организма. Настой пьют по 1 ст. ложке до еды трижды в день, разбавляя его в трети стакана воды.
Компресс из чеснока
5–6 головок чеснока перемолоть через мясорубку и смешать с ложкой масла.
Горячие ванночки с соленой водой
На ведро воды – килограмм поваренной соли. Лечение проводится 5–6 дней.
Мазь из яиц, масла и уксусной эссенции
Яйцо помещают в емкость, куда наливают уксусную эссенцию. Емкость закрывают и ставят в прохладное место до момента, когда кожура на яйце полностью растворится. Через 10 дней яйцо достают, аккуратно снимают кожицу, измельчают в миске, при этом добавляя эссенцию. После этого нужно добавить сливочное масло 40 грамм. Получится мазь, которая наносится на чистые ноги. После нанесения – надеть носки.
Капуста с медом
На капустный лист наносится пол столовой ложки меда, лист прикрепляется к пятке и держится всю ночь. Утром все смывается.
Картофельное пюре и керосин от шипов на пятке
-
Читайте также:
Сварить картошку в мундире не большого размера, размять ее пока горяченькая и сразу смешать с одной чайной ложечкой керосина. Быстренько выложить на целлофан и привязать к больной пятке. Нужно остерегаться попадания такого «пюре» на нежную кожу, ведь керосин может сильно обжечь. Затем наденьте носочек и ложитесь бай бай. На утро сполосните пятку теплой водой. Такое лечение нужно повторить не менее 3-х раз.
Массаж
Проводить его нужно как можно чаще, но особенно эффективно на распаренные пятки.
Профилактика
К способам профилактики описанного заболевания можно отнести:
- Использование только удобной обуви,
- Своевременное излечение плоскостопия
- Отсутствие сильных нагрузок
- Правильное питание
- Спортивные занятия
- Самомассаж ступней
- Теплые ванночки для ног.
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное средство от пяточной шпоры?
Эффективным методом лечения шпоры на пятке является экстракорпоральная ударно-волновая терапия или ЭУВТ. Также данная процедура может называться УВТ — ударно-волновая терапия. Данная процедура представляет собой создание мощных импульсов звуковых волн, направленных непосредственно на место кальциевого образования.
Что рассасывает пяточную шпору?
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Какая мазь рассасывает пяточную шпору?
Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.
Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?
Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте ортопедические стельки. Они помогут равномерно распределить нагрузку на стопу и снизить давление на пятку, что может значительно уменьшить боль и дискомфорт.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки икроножных мышц и подошвенной фасции. Это поможет улучшить гибкость и снизить напряжение в области пятки, что может способствовать уменьшению симптомов пяточной шпоры.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на обувь. Носите удобную обувь с хорошей амортизацией и поддержкой. Избегайте высоких каблуков и жесткой подошвы, так как они могут усугубить состояние.
СОВЕТ №4
Не забывайте о методах физической терапии. Консультация с физиотерапевтом может помочь вам разработать индивидуальную программу лечения, включающую массаж, ультразвук и другие процедуры, способствующие восстановлению.
